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Mein Essensplan

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7 giorni

7 pasti

Mein Essensplan: piano pasti di 7 giorni con 7 pasti, tra cui In der Pfanne gebratenes Tilapia mit cremiger Lauchsauce, Käse-Chili-Ei-Auflauf, Herzhafter Hähnchen- und Thunfischsalat mit Äpfeln und Rosinen

Giorno 1

In der Pfanne gebratenes Tilapia mit cremiger Lauchsauce

In der Pfanne gebratenes Tilapia mit cremiger Lauchsauce

4 porzioni

Giorno 2

Käse-Chili-Ei-Auflauf

Käse-Chili-Ei-Auflauf

6 porzioni

Giorno 3

Herzhafter Hähnchen- und Thunfischsalat mit Äpfeln und Rosinen

Herzhafter Hähnchen- und Thunfischsalat mit Äpfeln und Rosinen

4 porzioni

Giorno 4

Reiche Tomatenbuttersauce

Reiche Tomatenbuttersauce

4 porzioni

Giorno 5

Herzhafte asiatische Marinade

Herzhafte asiatische Marinade

4 porzioni

Giorno 6

Würziges Pfannengericht mit Pak Choi

Würziges Pfannengericht mit Pak Choi

4 porzioni

Giorno 7

Herzhafte Thunfisch-Patties mit Parmesan und Kräutern

Herzhafte Thunfisch-Patties mit Parmesan und Kräutern

4 porzioni
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