Schnelles Vollkornbrot, das in nur fünf Minuten Vorbereitung fertig wird und anschließend im Ofen zu einem lockeren, aromatischen Laib gebacken wird.
Frischer Salat aus Kohlrabi, Möhren und Apfel, passend für die Waage Wunderm (WW).
Ein aromatisches veganes Linsen‑Kokos‑Curry, zubereitet im Thermomix, warm und würzig, perfekt zu Reis.
Ein knuspriger Fischauflauf mit einer würzigen Käse‑Senf‑Kräuter‑Paste, schnell im Thermomix zubereitet und im Ofen goldbraun gebacken.
Bandnudeln mit einer leichten, fettarmen Lachs‑Sahne‑Milch‑Soße, zubereitet im Thermomix.
Eine leichte Karotten-Lasagne mit frischer Tomatensauce, Frischkäse und Basilikum, zubereitet im Thermomix und im Ofen überbacken.
Vegane Hafer‑Bratlinge, aromatisch gewürzt und knusprig gebraten – ein schneller Hauptgang ohne Fleisch, ideal für 4 Portionen.
Fluffige vegane Pfannkuchen aus gemahlenen Nüssen, reifen Bananen und ungesüßter Pflanzenmilch, ideal für ein zuckerfreies Frühstück.
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