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Mein Essensplan

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7 Tage

7 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 7-tägiger Essensplan mit 7 Mahlzeiten, darunter Kartoffel-Brokkoli-Gratin, Herzhafte Rosmarin-Butterbohnen, Gewürzte schwarze Bohnen und Gemüse-Wraps

Tag 1

Kartoffel-Brokkoli-Gratin

Kartoffel-Brokkoli-Gratin

6 Portionen

Tag 2

Herzhafte Rosmarin-Butterbohnen

Herzhafte Rosmarin-Butterbohnen

4 Portionen

Tag 3

Gewürzte schwarze Bohnen und Gemüse-Wraps

Gewürzte schwarze Bohnen und Gemüse-Wraps

4 Portionen

Tag 4

Gemüseschmarrn mit Kräuterdip

Gemüseschmarrn mit Kräuterdip

4 Portionen

Tag 5

Herzhafte hausgemachte Marinara-Sauce

Herzhafte hausgemachte Marinara-Sauce

4 Portionen

Tag 6

Gerösteter Cranberry-gefüllter Eichelkürbis

Gerösteter Cranberry-gefüllter Eichelkürbis

4 Portionen

Tag 7

Gemüsefrikadellen

Gemüsefrikadellen

8 Portionen
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