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Mein Essensplan

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7 giorni

14 pasti

Mein Essensplan: piano pasti di 7 giorni con 14 pasti, tra cui Cremiges Thai-Kokos-Curry mit Tofu und Gemüse, Käse-Gemüse-Taschen, Knusprige Landhaus-Kartoffeln

Giorno 1

Cremiges Thai-Kokos-Curry mit Tofu und Gemüse

Cremiges Thai-Kokos-Curry mit Tofu und Gemüse

4 porzioni
Käse-Gemüse-Taschen

Käse-Gemüse-Taschen

4 porzioni

Giorno 2

Knusprige Landhaus-Kartoffeln

Knusprige Landhaus-Kartoffeln

4 porzioni
Mediterranes Reis mit gerösteten Paprika und Feta

Mediterranes Reis mit gerösteten Paprika und Feta

4 porzioni

Giorno 3

Knusprige vegetarische Chimichangas mit einem Twist

Knusprige vegetarische Chimichangas mit einem Twist

8 porzioni
Mediterraner Orzo-Salat mit Kichererbsen und frischen Kräutern

Mediterraner Orzo-Salat mit Kichererbsen und frischen Kräutern

4 porzioni

Giorno 4

Cremige Käse- und Bohnen-Chowder

Cremige Käse- und Bohnen-Chowder

6 porzioni
Vegetarische High Protein Knusprige Frühstücks-Tortilla

Vegetarische High Protein Knusprige Frühstücks-Tortilla

1 porzione

Giorno 5

Käsegefüllte, zweimal gebackene Kartoffelboote

Käsegefüllte, zweimal gebackene Kartoffelboote

null porzioni
Hausgemachte fluffige Gnocchi

Hausgemachte fluffige Gnocchi

null porzioni

Giorno 6

Schnelle Sesam-Nudeln

Schnelle Sesam-Nudeln

2 porzioni
Herzhafte Vegetarische Rauchige Bohnen

Herzhafte Vegetarische Rauchige Bohnen

6 porzioni

Giorno 7

Knusprige Deutsche Kartoffelpfanne

Knusprige Deutsche Kartoffelpfanne

4 porzioni
Eier und Bohnen auf Buttertoast

Eier und Bohnen auf Buttertoast

2 porzioni
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