Ein schnelles, cremiges One‑Pan‑Gericht aus roten Zwiebeln, Zucchini und butterzarten Bohnen, verfeinert mit Sahne, Parmesan und Kapern – perfekt für stressfreie Abende.
Ein aromatischer, indisch inspirierten Eintopf aus roten Linsen und Kichererbsen, angereichert mit Nährhefe und Cashew‑Creme – mehr als 40 g pflanzliches Protein pro Portion.
Leichte, cremige Bohnen in einer zitronigen Cashew‑Sahnesauce, schnell zubereitet und perfekt für ein vegetarisches Abendessen.
Ein aromatischer veganer Döner aus mariniertem Räuchertofu, frischem Salat und zwei cremigen Joghurtsaucen, serviert im warmen Fladenbrot.
Knusprige Ofenkartoffeln mit geschmolzener Butter, fein geriebenem Parmesan und einer leichten Gewürzmischung – ein herrlich herzhaftes Gericht für zwei Personen.
Eine superschnelle, vegane Pasta, die fast ohne Kochaufwand auskommt – Kirschtomaten, Zwiebeln und ein Hauch Balsamico werden im Ofen gebacken und dann mit Pasta und frischem Basilikum vermischt.
Knusprig gerösteter grüner Spargel mit einer würzigen Parmesan‑Semmelbrösel‑Kruste, süßen Kirschtomaten, gerösteten Mandeln und zerbröseltem Feta – ein schneller, aromatischer Vorspeisentraum aus dem Ofen.
Gefüllte Ofenkartoffeln: Mittelgroße Kartoffeln werden gekocht, ausgehöhlt und mit einer herzhaften Mischung aus Schinken, roter Zwiebel, Schmand und Gouda gefüllt, dann knusprig im Ofen gebacken.
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