Herzhafte Kürbisbratlinge, serviert mit einem Schnittlauch‑Quark‑Dip und sautiertem Lauch‑Zucchini‑Gemüse – ein wärmendes, vegetarisches Hauptgericht.
Ein unkompliziertes, preiswertes Gericht mit lockerem Reis, knusprigen vegetarischen Frikadellen, einer zarten hellen Soße und frischen Gemüsesticks.
Ein schneller Burger mit knusprigen Fischstäbchen, Salat, Tomate und Remoulade – perfekt für große und kleine Seefahrer.
Ein schnelles und herzhaftes Pfannengericht mit Nudeln, vegetarischen Würstchen und Ei – ideal als deftige Mahlzeit, die sich leicht variieren lässt.
Ein klassisches, knuspriges Kartoffelpuffer‑Rezept nach altem DDR‑Stil. Mit rohen, festkochenden Kartoffeln, Zwiebel und leichtem Teig in ca. 35 Minuten fertig – perfekt für die ganze Familie.
Ein schneller Snack aus würzigem Pizzateig, Tomatensauce und deinem Lieblingsbelag – perfekt für unterwegs oder als Fingerfood.
Ein leichtes, proteinreiches Brötchen aus Magerquark, Haferflocken und Leinsamen, das im Ofen goldbraun gebacken wird.
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