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Mein Essensplan

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5 Tage

10 Mahlzeiten

Mein Essensplan: 5-tägiger Essensplan mit 10 Mahlzeiten, darunter Knusprige Lachs-Kartoffel-Puffer, Gewürzte Kichererbsen-Delikatesse, Herzhafter Rindfleisch- und Gersten-Gemüsesuppe

Tag 1

Knusprige Lachs-Kartoffel-Puffer

Knusprige Lachs-Kartoffel-Puffer

4 Portionen
Gewürzte Kichererbsen-Delikatesse

Gewürzte Kichererbsen-Delikatesse

4 Portionen

Tag 2

Herzhafter Rindfleisch- und Gersten-Gemüsesuppe

Herzhafter Rindfleisch- und Gersten-Gemüsesuppe

6 Portionen
Herzhafter zerrissener Hähnchen für Tacos und mehr

Herzhafter zerrissener Hähnchen für Tacos und mehr

4 Portionen

Tag 3

Herzhafter geschmorter Hähnchen mit Kräuter-Tomatensauce

Herzhafter geschmorter Hähnchen mit Kräuter-Tomatensauce

4 Portionen
Würzige Gegrillte Fisch-Tacos

Würzige Gegrillte Fisch-Tacos

4 Portionen

Tag 4

Herzhafte Hähnchen-Satay-Spieße

Herzhafte Hähnchen-Satay-Spieße

4 Portionen
Cremige Pancetta Penne Auflauf

Cremige Pancetta Penne Auflauf

8 Portionen

Tag 5

Knoblauch-Zitronen-Garnelen-Delight

Knoblauch-Zitronen-Garnelen-Delight

4 Portionen
Herzhafte Rindfleisch- und Pilz-Nudel-Delikatesse

Herzhafte Rindfleisch- und Pilz-Nudel-Delikatesse

6 Portionen
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