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Essensplan 2025-09

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Inizia Piano

7 giorni

14 pasti

Essensplan 2025-09: piano pasti di 7 giorni con 14 pasti, tra cui Glasierten Rosenkohl mit gerösteten Walnüssen, Mediterraner Linsen- und Couscous-Genuss, Cremige Rigatoni mit Brokkoli und Knoblauch

Giorno 1

Glasierten Rosenkohl mit gerösteten Walnüssen

Glasierten Rosenkohl mit gerösteten Walnüssen

4 porzioni
Mediterraner Linsen- und Couscous-Genuss

Mediterraner Linsen- und Couscous-Genuss

4 porzioni

Giorno 2

Cremige Rigatoni mit Brokkoli und Knoblauch

Cremige Rigatoni mit Brokkoli und Knoblauch

4 porzioni
Mediterraner Tortellini-Salat

Mediterraner Tortellini-Salat

4 porzioni

Giorno 3

Karamellisierte Sesam-Ingwer Rosenkohl

Karamellisierte Sesam-Ingwer Rosenkohl

4 porzioni
Würziger vegetarischer mexikanischer Auflauf

Würziger vegetarischer mexikanischer Auflauf

6 porzioni

Giorno 4

Herzhafter Slow Cooker Gemüse-Chili

Herzhafter Slow Cooker Gemüse-Chili

6 porzioni
Herzhafter Zucchini-Zwiebel-Fladenbrot

Herzhafter Zucchini-Zwiebel-Fladenbrot

4 porzioni

Giorno 5

Cremige Spinat Paneer Delikatesse

Cremige Spinat Paneer Delikatesse

4 porzioni
Frisches Basilikum-Pesto mit einem Twist

Frisches Basilikum-Pesto mit einem Twist

4 porzioni

Giorno 6

Herzhafter Erdnussbutter-Tomaten-Spinat-Genuss

Herzhafter Erdnussbutter-Tomaten-Spinat-Genuss

4 porzioni
Cremige gebackene Makkaroni und Käse

Cremige gebackene Makkaroni und Käse

4 porzioni

Giorno 7

Cremige Kokos-Spalterbsensuppe

Cremige Kokos-Spalterbsensuppe

6 porzioni
Perfekt gedämpfte sonnige Eier

Perfekt gedämpfte sonnige Eier

2 porzioni
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