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Mein Essensplan

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7 days

14 meals

Mein Essensplan: 7-day meal plan featuring 14 meals, including Cremiger Jarlsberg Kartoffelauflauf, Cremige vegane Seitan-Pasta-Auflauf, Goldene Orzo-Mischung

Day 1

Cremiger Jarlsberg Kartoffelauflauf

Cremiger Jarlsberg Kartoffelauflauf

4 servings
Cremige vegane Seitan-Pasta-Auflauf

Cremige vegane Seitan-Pasta-Auflauf

4 servings

Day 2

Goldene Orzo-Mischung

Goldene Orzo-Mischung

4 servings
Käse-Gemüse-Crescent-Ring

Käse-Gemüse-Crescent-Ring

8 servings

Day 3

Cremige Knoblauch-Kartoffelpüree mit Cashewsoße

Cremige Knoblauch-Kartoffelpüree mit Cashewsoße

4 servings
Herzhafter Quinoa- und Bohnen-Chili

Herzhafter Quinoa- und Bohnen-Chili

4 servings

Day 4

Gewürzter Butternut-Kürbis-Couscous-Genuss

Gewürzter Butternut-Kürbis-Couscous-Genuss

4 servings
Herzhafte Gegrillte Portobello-Kappen

Herzhafte Gegrillte Portobello-Kappen

4 servings

Day 5

Zesty Lemon Herb Orzo

Zesty Lemon Herb Orzo

4 servings
Gewürztes Zucchini-Curry-Delight

Gewürztes Zucchini-Curry-Delight

4 servings

Day 6

Käse-Brokkoli-Reis-Auflauf

Käse-Brokkoli-Reis-Auflauf

4 servings
Cremige Zitronen-Walnuss-Pasta-Delikatesse

Cremige Zitronen-Walnuss-Pasta-Delikatesse

4 servings

Day 7

Gewürzte Süßkartoffel- und Koriandersuppe

Gewürzte Süßkartoffel- und Koriandersuppe

4 servings
Kräuter-infused geröstetes Gemüse mit Mozzarella

Kräuter-infused geröstetes Gemüse mit Mozzarella

4 servings
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