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Mein Essensplan

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Inizia Piano

6 giorni

18 pasti

Mein Essensplan: piano pasti di 6 giorni con 18 pasti, tra cui Herzhafte gebratene Sommersquash, Schnelle und aromatische Sesamnudeln, Blaubeer-Frischkäse-Frühstücksauflauf

Giorno 1

Herzhafte gebratene Sommersquash

Herzhafte gebratene Sommersquash

4 porzioni
Schnelle und aromatische Sesamnudeln

Schnelle und aromatische Sesamnudeln

4 porzioni
Blaubeer-Frischkäse-Frühstücksauflauf

Blaubeer-Frischkäse-Frühstücksauflauf

6 porzioni

Giorno 2

Herzhafte Spinat- und Schinkenquiche

Herzhafte Spinat- und Schinkenquiche

6 porzioni
Spinat- und Ricotta-gefüllte Pastaschalen

Spinat- und Ricotta-gefüllte Pastaschalen

4 porzioni
Fluffige Erdbeer-Pfannkuchen mit einem Hauch Zimt

Fluffige Erdbeer-Pfannkuchen mit einem Hauch Zimt

4 porzioni

Giorno 3

Würziges Gegrilltes Cajun-Hühnchen

Würziges Gegrilltes Cajun-Hühnchen

4 porzioni
Knuspriger Hähnchen-Parmesan-Auflauf

Knuspriger Hähnchen-Parmesan-Auflauf

4 porzioni
Herzhafter Mediterraner Eier-Wrap

Herzhafter Mediterraner Eier-Wrap

2 porzioni

Giorno 4

Herzhafter weiße Bohnen-Hühnchen-Chili

Herzhafter weiße Bohnen-Hühnchen-Chili

6 porzioni
Langsame Koch Spinats und Käse Lasagne

Langsame Koch Spinats und Käse Lasagne

6 porzioni
Zitrus-Glück Pfannkuchen mit Orangensauce

Zitrus-Glück Pfannkuchen mit Orangensauce

4 porzioni

Giorno 5

Knuspriges Gebackenes Hähnchen Delight

Knuspriges Gebackenes Hähnchen Delight

4 porzioni
Würzige Tortellini- und Kräutersalat

Würzige Tortellini- und Kräutersalat

4 porzioni
Käse-Kräuter-Omelette

Käse-Kräuter-Omelette

2 porzioni

Giorno 6

Gewürzter marokkanischer Hühnersalat mit Zitrus-Dressing

Gewürzter marokkanischer Hühnersalat mit Zitrus-Dressing

4 porzioni
Spinat-Ricotta-Tarte mit einem Hauch von Gewürzen

Spinat-Ricotta-Tarte mit einem Hauch von Gewürzen

4 porzioni
Perfekt pochierte Eier mit einem Twist

Perfekt pochierte Eier mit einem Twist

2 porzioni
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